2013年04月27日

「立ち方」の意識

昨年より

中心に
マリオネットのように立つ

という意識を持って身体の使い方を修正していたのですが、
先日から

骨盤を乗せ直す

という行程をして、腰の入った身体への修正を試みています。
体感的なものでうまく言えないのですが、後ろへ落ちぎみだった腰骨が乗せ直すことできちんと上に乗り、自然と身体がスムーズになる。という感じがしています。

40代に向かい、まだまだ使用したいこの身体。
日々改良と訓練です。


郁彦
posted by イク at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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